Responsable : Marie-Paule MACE
Encadrante : Gwenaëlle GRIMOIN
Catégorie | Jour | Horaire | Tarif |
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Débutants | Mardi | 18h30-19h30 | 192 euros |
Initiés | Mardi | 19h30-20h30 | 192 euros |
Cours de sophrologie aux Cadets de Bretagne à Rennes :
La sophrologie repose sur un ensemble de techniques respiratoires, corporelles et mentales.
Elle permet d’aborder la personne dans son ensemble. Bien qu’à médiation corporelle, elle fait aussi appel aux émotions, au mental et à notre appréhension du monde dans lequel nous sommes.
Elle permet l’équilibre entre le corps, le mental et l’émotionnel et propose de vivre chaque instant, tel qu’il se présente, le plus sereinement possible.
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