Sophrologie

 

Pendant les travaux de réaménagement du site des Cadets de Bretagne au 139 rue d’Antrain, l’activité se déroule à la Paroisse St Jean-Marie Vianney – Salle GS – 1, Place d’Erlangen (Parking gratuit)

 

CatégorieJourHoraireTarif
DébutantsMardi18h30-19h30192 euros
InitiésMardi19h30-20h30192 euros

 

Responsable : Marie-Paule MACE

Encadrante : Gwenaëlle GRIMOIN

 

La sophrologie repose sur un ensemble de techniques respiratoires, corporelles et mentales.

Elle permet d’aborder la personne dans son ensemble. Bien qu’à médiation corporelle, elle fait aussi appel aux émotions, au mental et à notre appréhension du monde dans lequel nous sommes.

Elle permet l’équilibre  entre le corps, le mental et l’émotionnel; et propose de vivre chaque instant, tel qu’il se présente, le plus sereinement possible.

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