La méthode Pilates se pratique au sol sur un tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Elle permet l’entretien, l’amélioration ou la restauration des fonctions physiques.
| JOURS | HORAIRES | TARIFS |
|---|---|---|
| Lundi (C) | 19H30-20H30 | 142 € |
| Mercredi (LG) | 10H30-11H30 | 142 € |
Lieu : Grande Salle de la Paroisse St Jean-Marie Vianney au Gast.
– Fiche d’inscription + règlement
– Responsable : Marie-Paul MACE
– Encadrants : Laëtitia GRIGOLETTO (LG), Marion CHICHERIE (C)
– Date de reprise :