Judo - Self defense

Le judo est un sport de combat où le partenaire joue un rôle primordial. C’est aussi un moyen d’expression technique qui demande assiduité et attention. La pratique du judo, favorise l’équilibre, la coordination et un développement musculaire complet. Lors des cours de judo, l’enfant découvre ses capacités, les affine et l’adulte y trouve une ambiance amicale.

La défense personnelle est en premier lieu la gestion de la peur lors d’une agression. L’enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux ou sports de combat avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent une attention particulière au respect de l’adversaire, parfois même nommé « partenaire » ; dans la défense personnelle, le but est de faire cesser l’attaque avant d’être maîtrisé ou blessé, le plus rapidement possible.