Pilates

La méthode Pilates se pratique au sol sur un tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Elle permet l’entretien, l’amélioration ou la restauration des fonctions physiques.

Fiche d'identité de l'activité

Catégorie Jours Heure Tarif
Adultes
Lundi, mercredi
19h30-20h30, 10h30-11h30
150 €

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