FAC (Fessiers Abdos Cuisses)

À l’inverse d’une discipline comme le Cross training (nouvelle fenêtre) qui prépare le corps dans son entièreté, le FAC se destine plutôt au conditionnement de trois zones précises de notre anatomie : les fessiers, les abdominaux et les cuisses. L’activité s’adresse donc à ceux souhaitant se muscler, en gagnant en puissance et en confiance.