Nos cours sont basés sur diverses méthodes de travail (renforcement musculaire, Step, FAC, LIA, cours dynamiques chorégraphiés, étirements) pour tonifier, remodeler son corps, pour améliorer l’endurance et la coordination motrice, pour s’étirer, augmenter la souplesse musculaire et l’amplitude articulaire.
Cours Forme Bien Être supplémentaire : 60 euros
Conditions sanitaires de reprise d’activité :
Prévoir une grande serviette pour recouvrir votre tapis
Prévoir des chaussures de salle pour l’activité
Masque obligatoire hors temps d’activité physique
JOURS
HORAIRES
TARIFS
Lundi
18H30-19H30
142 €
Mercredi
20H30-21H30
142 €
Lieu : Grande Salle de la Paroisse St Jean-Marie Vianney au Gast puis nouveau complexe 139 rue d'Antrain à partir de janvier 2021