cross training
Le Cross Training est une activité complète, dynamique et plutôt dense. Elle permet à ses pratiquants de travailler leur force, leur endurance, leur proprioception, leur équilibre et leur vitesse (rien que ça !)
Elle se pratique en groupe, le midi ou le soir. Elle se destine, notamment, aux actifs souhaitant conserver une activité physique en parallèle de leur activité professionnelle.
Fiche d'identité de l'activité
Pendant les séances de cross-training : nous développons des qualités physiques de force, endurance, et de coordination.
Pour entretenir et améliorer la forme des actifs.
Aux 16 ans et plus.
Un lien social et du bien-être !
“Profil plutôt expert plus dans l’association (depuis 2009). Je suis polyvalent (coach, forme, tennis, bien-être et prévention, infographiste auto entrepreneur).
Personnalité : on dit de moi que je suis agréable, d’humeur constante, bienveillant, drôle et tonique”
| Catégorie | Jours | Heure | Tarif |
|---|---|---|---|
|
16 ans et plus |
Lundi |
12h15-13h00 |
135 € |
|
16 ans et plus |
Mardi |
12h15-13h00 |
135 € |
|
16 ans et plus |
Jeudi |
12h15-13h00 |
135 € |
|
16 ans et plus |
Vendredi |
17h30-18h30 |
165 € |
|
16 ans et plus |
Vendredi |
12h15-13h00 |
135 € |
Tarifs et horaires en vigueur pour la saison 2024-2025. Ces tarifs comprennent la cotisation obligatoire de 35€. Vous ne repayez pas ces 35€ dans le cas où vous vous inscrivez à plusieurs activités.
Contacter l'activité cross training
- 139 rue d'Antrain, Rennes 35700
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