Marche Fitness

La marche fitness consiste à effectuer des exercices de fitness tout au long du parcours de marche.

Fiche d'identité de l'activité

La Marche Fitness c’est de la marche en extérieur ! On se rend régulièrement aux prairies Saint-Martin pour profiter de la végétation, de l’espace et de l’air frais du canal ! En complément de la marche, nous faisons des exercices de renforcement musculaire sur le mobilier urbain ou sur les supports que nous offre le parc : du step sur des marches, des pompes sur des rambardes, des squats sur un banc…

La Marche Fitness vous invite avant tout à prendre soin de vous, à prendre l’air en faisant du bien à votre corps ! L’activité vous permet de sociabiliser, de renforcer vos compétences cardio-vasculaires ou de prévenir les chutes. La marche fitness est également bienvenue si vous vous remettez de blessure : c’est une très bonne manière de rééduquer son corps !

La Marche Fitness s’adresse à tous les publics. Le rythme de l’activité est adapté au niveau de chacun : personne ne ralentit personne, tout le monde avance à son rythme.

Catégorie Jours Heure Tarif
Adultes
Mardi
10h30-11h30
95 €

Contactez la Marche Fitness

Pratiquez aux Cadets : Adhérez !

Un simple formulaire à remplir, de nombreux dispositifs d'aides et de réductions, plusieurs modes de paiement possibles... Tout est mis en place pour faciliter votre adhésion aux Cadets de Bretagne !

Adhérez

Suivez l'actualité des Cadets de Bretagne

Réponses au quizz de la Fête des Cadets
Actualité

Réponses au quizz de la Fête des Cadets

/ 13 juillet 2022

Réponses au quizz de la Fête des Cadets Vous y avez peut-être participé le 25 juin dernier : découvrez le quizz corrigé de la fête des Cadets !  Merci et bravo aux nombreux participants !  ...